gym
Skönt med lite träning. Är en sån underbar känsla efter man tränat klart. Man är helt slut i kroppen.. Idag blev det:
- 15 minuter uppvärmning på crosstrainern
- armar
- axlar
- rygg
- 5 minuters crosstrainer som avslut
- stretch
får se hur mycket träningsvärk man får imorgon efter uppehållet på 7 veckor!
