morgon pw
Godmorgon! Det blev lite PW i morse för att vakna till lite! Är rätt nöjd att jag orkade såpass långt ändå trots höfterna. Så det är ju bra iaf!
Hemma själv idag igen då N har föreläsningar och sånt, vilket jag inte tycker är så kul. Speciellt inte kul när dem har nollning efteråt och inte är hemma förens 21 som igår. Men jag får väl stå ut? Även fast det känns lite ensamt.
you just gotta love training
Jag och älsklingen var och träna nu på kvällskvisten. Kom hem alldeles nyss, så himla skönt! Idag blev det lite överkropp och kondition. Jag hoppas kunna få bort smärtan i ryggen och höfterna av att röra på mig lite. Nu blir det att sova lite för imon blir det att åka till Gävle/Valbo för att gå på Ikea och Mediamarkt :)
gym
Skönt med lite träning. Är en sån underbar känsla efter man tränat klart. Man är helt slut i kroppen.. Idag blev det:
- 15 minuter uppvärmning på crosstrainern
- armar
- axlar
- rygg
- 5 minuters crosstrainer som avslut
- stretch
får se hur mycket träningsvärk man får imorgon efter uppehållet på 7 veckor!
